Workshops

Im Yogastudio finden regelmäßig Workshops zu unterschiedlichen Themen zu Yoga statt, aber auch Kochevents.

Yoga-Workshops eignen sich prima, um bestimmten Themen besondere Aufmerksamkeit zu schenken oder sie zu vertiefen. Die Workshops dienen dazu, einen ausgewählten Aspekt im Yoga besonders zu beleuchten und ihm eine extra Portion Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Auch die Ernährung spielt im Yoga eine große Rolle. Ich  möchte Dir in Kochworkshops zeigen, wie einfach und lecker es sein kann, rein pflanzlich (vegan) zu kochen, um das yogische Prinzip von Ahimsa (=Gewaltlosigkeit) zu wahren.

Die Termine werden immer auch im Kursplan sichtbar sein und rechtzeitig bekanntgegeben.

 

yoga zum kennenlernen
Yoga zum Kennenlernen – 19. Oktober 2019

Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Suchst Du Ruhe und Entspannung vom stressigen Alltag oder Dein Rücken schmerzt? Dann komm vorbei und mach mit.
Hier erfährst Du etwas über die Grundprinzipien des Hatha Yoga. Du lernst die ersten wichtigen Yoga-Haltungen (Asanas), und Atemtechniken kennen, erfährst Entspannung und vielleicht entdeckst Du Spaß und Freude am Yoga.
Egal ob jung oder alt, ob Frau oder Mann. Du brauchst nicht beweglich zu sein, um Yoga zu machen. Mit sog. Yoga-Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte, Kissen usw.) können die Asanas für Dich angepasst werden. Yoga ist für ALLE gedacht!

Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung für den Besuch der regulären Yoga-Klassen oder auch wenn Du gerade Deine ersten Yoga-Klassen besucht hast.

Uhrzeit: 15.00 bis 18 Uhr
Investition: 30 EUR

Mitzubringen:
– Neugierde
– bequeme Kleidung
– evtl. warme Socken und evtl. ein Jäckchen für die Endentspannung

Angebot für Dich:
Wenn Du am Workshoptag eine 10er-Karte kaufst, erhältst Du 10 € Rabatt, bei einer 5er-Karte 5 €!
Termine: 19.10.2019, weitere geplant

Quellenangabe Bild: Frau Foto erstellt von rawpixel.com – de.freepik.com

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